La práctica de deporte durante el envejecimiento se asocia a mejoras tanto a nivel fisiológico como psicológico. Combinar una nutrición adecuada con la práctica de deporte puede ayudar a envejecer mejor. Beneficios de la práctica de deporte durante el envejecimientoConforme aumenta… Seguir leyendo →
La combinación de una dieta equilibrada y la práctica de deporte puede ayudar en la prevención de la enfermedad cardiovascular. El mantenimiento de un peso corporal saludable y un contenido en grasa corporal adecuado son, probablemente, los principales factores protectores… Seguir leyendo →
La salud y el bienestar se consiguen a través de la dieta y de la práctica de deporte de forma habitual. La obesidad es uno de los principales problemas nutricionales en los países desarrollados, y se asocia a un aumento… Seguir leyendo →
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