Además de preparar el tupper, hoy os dejo ideas para comer por un euro al día
En los tiempos que corren y la situación económica en la que nos vemos inmersos necesitamos comer bien gastando poco. Esto lo podemos hacer comiendo de tupper… muchas de estas recetas las podemos hacer y, cada ración sale por un euro o menos. Para que el plato nos salga por menos de un euro, tenemos que tener en cuenta qué elegir, dónde y qué cantidad a la hora de hacer la compra. Aquí os dejo algunas de las ideas que ya hemos presentado en comer de tupper algún día:
- Una de las clásicas, espaguetti al pesto. Una salsa con muchísimo sabor, además la preparación es tan apetecible… cómodo para llevar a la oficina, económico y perfecto para cenar cambiando de salsa o para comer otro día, no es necesario congelarlo. Podemos mantenerlo varios días en la nevera. Menos de 1€, 0’95€ la ración.
- Crema de calabacín, crema de calabaza o consomé… las cremas pueden tomarse frías o calientes. Son muy sencillas de preparar. Podemos preparar mucho, se congela sin problema. Para llevar a la oficina yo pongo en otro tupper, queso rallado y picatostes y, justo cuando me lo voy a tomar, se lo echo. ¡Riquísimo! Cada ración por 0’60€ aproximadamente.
- Ensaladas variadas, como la ensalada de hortalizas, muy saludable, llamativa y sabrosísima. Si la queremos aliñar recordar que no debemos hacerlo hasta que la vayamos a tomar, sino se pochan las hojas. Algunas de las ensaladas pueden ser: Ensalada de espinacas o también una ensalada de germinados, con lechuga, alfalfa, cebolla… riquísima.
La idea es comprar para 4 raciones, congelamos 3. O si somos 2 los que comemos de tupper… tenemos para dos día o para la cena del día siguiente. Así es la mejor forma de ahorra. Espero que os guste y disfrutéis del comer bien cada día de tupper, gastando poco y comiendo sano. ¡Feliz lunes!