Comer de Tupper

¿Tienes la sensación de preparar siempre el mismo tupper? ¡¡Más y nuevas recetas para llevar en el tupper!!

¡¡No te canses de llevarte la comida al trabajo o la universidad!! Es cómodo, es fácil y además te permite hacer dieta o seguir una alimentación equilibrada así que no te rindas… ¡¡sigue buscando ideas para comer cada día de tupper!!

Aquí te dejamos unos consejos para innovar cada día con tu tupper:

1. Piensa en lo que te gustaría comer si estuvieses en casa.

2. Adapta la comida casera al tupper, no el tupper a la rutina

3. Usa trucos para separar las salsas, llevar carnes… eso hará que tu abanico de posibilidades crezca

4. Programa tus menús de tupper, así ningún día de la semana repetirás. Ejemplo: Lunes sobras, martes pasta, miércoles guisos, jueves ensalada, viernes arroz…

5. Usa productos de temporada para que tengan el sabor de la cocina casera aunque comas fuera de casa y además se mantengan mejor

Ejemplo de menú para llevar en el tupper:

Lunes me llevo en el tupper… ¡¡Pollo con champiñones!!

Martes toca… ¡¡Ensalada de tupper con surimi!!

Miércoles unos panecillos rellenos de albóndiga.

Jueves, ¿os apetece arroz? ¡¡Podemos llevarnos ensaladas de arroz o arroces preparados con setas, con pollo…!!

Viernes, ¿Qué os queda en la nevera? ¡¡¿Os gusta el cúscús?!! Cúscús con wok de verduras rápido

Enlaces relacionados con ¡Qué no se nos acaben las recetas de tupper!:

• Recetas de tupper

Tupper de guisos y ensaladas: ¡¡Los tupper más cómodos!!

Para los que cada día llevamos la comida al trabajo muchas veces dejamos a un lado la dieta para optar por la comodidad pero, ¿podemos hacer las dos cosas a la vez? ¡¡Si!! Tuppers a diario cómodos y de comida casera y saludable.

Guisos al tupper

¿Por qué decimos que los guisos son lo más cómodo para llevar en el tupper?

• Porque se puede preparar la noche anterior y simplemente, calentar en el microondas unos minutos y ¡a comer!
• Porque podemos hacer recetas de guisados de lo que queramos: De pescado, de carne, con muchas verduras…
• Porque podemos preparar lentejas, potaje, cocido un día… congelar y tener comidas para varios días de tupper
• Porque los guisos pueden hacerse, casi todos, en olla rápida y podemos tenerlos listos en media hora.
• Porque puedes comer diferente cada día.

Son muchas las comodidades que tiene el tupper, y cuando suben las temperaturas quizá no nos apetezca comer de cuchara pero… ¡¡podemos transformar los guisos en cremas y sopas frías!!

• Las sopas frías y las cremas nos permiten comer todo tipo de verduras de manera rápida, nada pesada y con todos lo beneficios de las hortalizas, legumbres y frutas.
• Además, nos regalan vitaminas que hidratan nuestro cuerpo y nos dan más energía y fuerza para continuar el día.
• Podemos cocinar para tuppers de temporada

Ensaladas al tupper

Y, ¿Por qué se dice que es típico poner ensaladas en el tupper?

• Porque no hace falta microondas ni ningún electrodoméstico para calentar. Puede estar a temperatura ambiente
• Porque podemos usar las sobras que tengamos y hacer todo tipo de ensaladas
• Porque podemos jugar con la pasta y el arroz para hacer ensaladas de pasta o ensaladas de arroz
• Por la comodidad de no hacer tuppers grasos que luego nos cueste limpiar
• Porque podemos hacerla por la mañana antes de salir de casa en solo 10 minutos.
• Porque es sana, es comida ligera y no nos dará sueño ni moriña al terminar de comer.

¿Cuál es tu tupper más cómodo? ¿Y el preferido? ¡¡Queremos seguir recopilando ideas para que comer de tupper sea diferente y nada monótono!!

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• Comer de tupper fácil, rápido y variado
• Recetas de Ensaladas
• Recetas de guisos