Si quiere que su cuerpo esté muy sano durante el verano, su hermosa piel broceada luzca como nunca… háganos caso: tome mucha fruta, toda la fruta de verano.
La naturaleza es muy sabia y nos ha dotado de frutas que nos permiten afrontar los riesgos del calor y la deshidratación. Piensen en las sandías, los melones, melocotones, albaricoques, ciruelas, cerezas, picotas, peras, piñas, uvas… Colores y pigmentos intensos, azúcares y mucha cantidad de agua.
Todas la frutas del verano
Para que tenga claro la fruta del verano le vamos a dar una relación muy completa de la fruta de temporada durante los meses de julio, agosto y septiembre (también puede ver las verduras de estos meses):
Hidratación, buen color de piel… Tome fruta de verano de postre, con zumos, batidos, de mil formas que le permitan satisfacer la sed e introducir en su cuerpo un manatial de salud.
Recetas con frutas e información sobre frutas de verano: