Comer de Tupper

Recetas de dieta en el tupper, operación bikini también en tupper

Comer de tupper y hacer dieta también es posible. Muchos, durante esta fechas, inician la operación bikini. Recetas para adelgazar pero manteniendo la idea de no pasar hambre. También tenemos muchas recetas frías que nos permiten no perder tiempo en la cocina y seguir una dieta sana y equilibrada, hacer la operación bikini comiendo de tupper es muy sencillo, incluso más, diría yo, ya que no tienes tentación de picar como si estuviésemos en casa.

Algunas de las recetas de tupper para poder hacer dieta cada día en la oficina son:

Gazpacho andaluz, perfecto para tomar de primero y de segundo unas pechugas a la plancha… fáciles de hacer y rápidas, se pueden preparar justo cuando vayamos a tomarlas, tanto en una sartén a la plancha o bien en el microondas, yo me quedo con la opción de usar la sartén, me gusta más el sabor. Igual que las pechugas de pollo, podemos llevar cada día una carne, lomos, hamburguesas de pollo, etc para tomar ensaladas o cremas y de segundo proteína animal y así darle más energía al organismo.

Ensaladas variadas, podemos tomar ensalada como guarnición, como primero o bien como plato único. Por ejemplo, si nos tomamos una ensalada de arroz y atún, ya no tomaríamos nada nada; si preparamos una ensalada con queso manchego, tenemos que tener en cuenta que ya no podríamos tomar más queso y, también podemos prepararnos una ensalada sana, riquísima, con verduras de tomate varias y queso fresco… en general.

Y, tanto para el postre como para los almuerzos, podemos tomar brochetas de fruta fresca, batidos de frutas naturales… Una manera ideal de tomar bebidas frías,  recuperar sales minerales y reforzar a nuestro organismo nutricionalmente hablando.