Autor Equipo Cookpad
Lo primero hay que tener claro que aunque un niño tenga asma no tiene porque dejar de hacer deporte o limitarle sus actividades diarias. Sí que es cierto, que hay diferentes tipos y grados de asma y no a todos… Seguir leyendo →
Beneficios de realizar una práctica deportiva moderada durante el embarazo tanto para la madre como para el bebé No es que sea bueno si no que es muy recomendable continuar con las rutinas deportivas durante el embarazo.La sociedad en general… Seguir leyendo →
Claves para empezar a hacer deporte de la mejor manera Con la vuelta a la rutina también vuelve la temporada de los buenos propósitos y entre ellos está…Hacer deporte! Es común que el verano haya causado estragos y la báscula… Seguir leyendo →
La mejor manera de hacer ejercicio en verano: en la playa El fenómeno healthy está arrasando y no da tregua ni en los meses de vacaciones. Esta preocupación por la salud no solo supone tener un cuerpo 10, sino sentirse… Seguir leyendo →
Los mejores consejos para realizar ejercicio físico en verano El verano es una de las épocas del año mejores para practicar deporte, ya que gracias al buen tiempo se agradecen actividades al aire libre, en grupo o con la familia,… Seguir leyendo →
Cómo prepararte física y nutricionalmente para afrontar una Spartan Race Este año llega a España la segunda edición de la Reebok Spartan Race, que se celebrará el día de 10 de mayo en Barcelona y el día 31 de mayo… Seguir leyendo →
Carbohidratos complejos para el desarrollo muscular Actualmente la mayoría de los hidratos de carbono que se pueden encontrar en el mercado y la base principal de la mayoría de productos compuestos a base de hidratos de carbono, están realizados a… Seguir leyendo →
Alimentos aconsejados en menús para corredores Una dieta completa y equilibrada siempre va a proporcionar unos mejores resultados en aquellas personas físicamente activas, ya que las bases saludables de todo corredor son un correcto equilibrio entre entrenamiento y alimentación.La alimentación… Seguir leyendo →
Beneficios en el deporte Desde hace unos cuantos años, la gastronomía japonesa esta haciendose un sitio entre las propuestas multiculturales que podemos encontrar a pie de calle. Esto ha venido dado por el gran número de adeptos que esta cocina… Seguir leyendo →
Ventajas y desventajas de los batidos de proteínas Hoy en día es muy común oir hablar de los famosos batidos ricos en proteínas. En los gimnasios, sea cual sea tu objetivo siempre va a ser la recomendación más utilizada, el… Seguir leyendo →