La dieta Keto implica la reducción de carbohidratos que consumimos reemplazándolos por grasas.
Los helados 🍦por lo general, son muy altos en carbohidratos, en su mayoría vienen de la alta cantidad de ázucar que llevan. Esto no significa que no podamos disfrutar de ellos, ya que, sustituyendo uno o dos ingredientes tendremos deliciosos y saludables helados.
Aunque sigas la dieta Keto, el poder tomarte un helado en ☀️verano, es todo un regalo💝, no crees? Puedes conseguirlo preparando tus propios helados caseros y seleccionando muy bien los ingredientes a usar. Desde Cookpad te queremos compartir 4 helados Keto que te harán más fresquita esta temporada estival:
Polos saludables de yogur griego y frambuesas
de Sarita Tkt
Estos polos son ideales para refrescarnos, pero sobre todo, lo importante es que sean saludables sin aumentar calorías, ni hidratos, los ha preparado Sarita Tkt con muy poquitos ingredientes.
Helado de Chocolate Keto
de MaRiTzA
La dieta keto, más que dieta es un estilo de vida, y con esta receta, MaRiTzA nos presenta este rico helado de chocolate súper cremoso.
Helado de Frutos Rojos Keto
de Bibi García
Reinventa tus postres veraniegos con este helado de frutos rojos low carb de Bibi García y date un capricho sin remordimientos, no puede ser más fácil de preparar.
Helado de Keto de fresas o frutillas
de Marian
No hay nada como un buen helado de fresa y aquí Marian nos explica con detalle cómo poder hacerlo en una versión keto maravillosa.
Conoce a otras personas que siguen una dieta keto o low carb
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