La coliflor es una hortaliza que pertenece a la familia de las brasicáceas, la misma familia del brócoli, la col y las coles de Bruselas. Entre los beneficios que tiene para la salud destaca su alto contenido de vitaminas (C, K, B6) y minerales como potasio y magnesio, además de ser una excelente fuente de fibra. [Miles de recetas con coliflor]
Recetas diferentes con coliflor para sorprender en pizzas, hamburguesas, palomitas…
Alitas de coliflor en salsa ranchera en Airfryer ¡¡No podrás creer probar bocado así de rico!! Y como si de un dip se tratase, mojar en la salsa y disfrutar.
Pizza con base de coliflor en Airfryer o en horno tradicional para disfrutar de una textura diferente y un sabor perfecto para hacer de las cenas, un menú más saludable. [Ver más recetas de pizza de coliflor]
Hamburguesas de atún y coliflor ¡sabrosas, muy jugosas y saludables! Se pueden hacer también con otros pescados como hamburguesas de salmón o acompañar con algun grano tipo quinoa si queremos que tenga otra consistencia o más hidrato. [Ver más recetas de hamburguesas de coliflor]
Bechamel de coliflor ¡otro sustituto en la harina y una manera de incluirla en lasañas, canelones, croquetas…!
Palomitas de coliflor ¡una manera de snack o aperitivo con pimentón riquísimo, fácil y rápido!
Temas relacionados con Recetas con coliflor que sorprenden mucho ¡disfrútala de mil maneras!
Deja un comentario