Aunque este método de alimentación reporta muchos beneficios para el bebé, hay que contemplar tanto pros como contras a la hora de escoger este método a la hora de alimentar a nuestro bebé

VENTAJAS

  • No tienes que hacer varias comidas, con una adaptada es suficiente. En todas estas recetas (https://cookpad.com/es/buscar/blw) verás cómo hacerlo con el mínimo esfuerzo
  • Tienden a hablar antes y mejor porque practican la masticación, cuyos músculos son los mismos que intervienen en la fonación
  • Mejora su autoestima porque sienten que comen con los demás, lo mismo que los demás y por sí mismos
  • Ganan autonomía porque deciden qué y cuánto quieren comer. Se han dado casos de bebés que rechazan sistemáticamente alimentos que les dan alergia sin siquiera llegar a probarlos. Son inteligentes.
  • Continúan desarrollando su sensación de saciedad, porque paran de comer cuando quieren.
  • Prueban los alimentos tal cual son, con sus sabores y texturas, sin estar todos mezclados y confusos en un puré
  • No tienen tanto rechazo o miedo a probar nuevos alimentos cuando van creciendo o son mayores
  • Manejan los cubiertos antes que otros niños y tienen mayor soltura
  • Están integrados en la comida familiar, un importante momento social en familia del que les encanta participar
  • No hay que hacer varios turnos de comidas, podéis comer todos al mismo tiempo
  • No hay que llevar comida preparada cuando vas fuera de casa, ya que en los restaurantes puedes elegir o partir comida que ofrecer a tu bebé según la fase de BLW en la que estéis. Se les puede pedir que te lo cocinen sin sal y, después de apartar su ración, echarle tú si quieres a tu comida
  • Previene problemas.Te ahorras acostumbrarle a la textura de puré para luego tener que acostumbrarle a la de los sólidos, transición en la que algunos niños tienen problemas porque con 3 años siguen demandando comida triturada y teniendo arcadas ante el más mínimo trozo
  • Se acostumbran a masticar y no se vuelven vagos en la masticación, como ocurre con algunos bebés que sólo son alimentados con purés
  • Se evitan las peleas y discusiones a la hora de comer porque el bebé come voluntariamente, nunca obligado
  • Favorece la querencia por alimentos sanos en los niños a lo largo de toda su vida, lo que les proporcionará mejor salud, reduciendo el riesgo de diabetes tipo 2, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y metabólicas. De mayores suelen preferir más vegetales y menos alimentos dulces
  • Desarrolla la combinación óculo-manual porque tiene que coger alimentos y llevarlos a la boca con precisión
  • Se autorregula y sabe cuándo quiere comer y cuánto debe parar, lo que en el futuro le evitará el sobrepeso

INCONVENIENTES

  • Suciedad. Hay que mentalizarse y prepararse para limpiar, sobre todo durante los primeros meses. Después no manchan más que otros bebés, al contrario, como usarán los cubiertos con mayor soltura y a veces desde más pronto, se mancharán algo menos. Un truco para no limpiar de más el suelo y no perder comida es poner un hule de plástico grande debajo de la trona. Así puedes recuperar la comida que se le cae o tira las primeras semanas y volver a dársela. También puedes limpiar después con menor esfuerzo porque pliegas y sacudes lo que ha caído.
  • Prejuicios. De algunos familiares, de algunos profesionales de la salud, de algunos amigos, de algunos profesores, de cualquiera que se entera que alimentas así a tu bebé… El BLW es a veces desconocido y menos utilizado en España frente al método tradicional de las últimas décadas que es el de las papillas y purés. Ante esto hay que tener las cosas claras y no entrar en debates, se puede informar a quien quiere aprender, pero no merece la pena discutir con quien de entrada te pregunta con una crítica en su tono de voz.
  • Connivencia de otros cuidadores. Si el bebé no está sólo a tu cuidado tienes que ponerte de acuerdo con las otras personas que le cuiden para que asegurarte de que también realizarán BLW cuando tú no estés, que saben y quieren hacerlo.

BIBLIOGRAFíA:

Libros

  • El niño ya come solo. Gill Rapley. Tracey Murkett
  • Mi niño no me come. Carlos González
  • Se me hace bola. Julio Basulto

Conferencias

Enlaces relacionados:

Por: Ana.M Roncero