El mel贸n es una de las frutas estrella de la temporada, y esta es la 茅poca perfecta para conseguirlo con un sabor y precio inmejorables.

馃挕Algunos datos curiosos…

  • Es muy recomendable durante el embarazo y los meses previos, ya que su contenido en calcio, magnesio, folatos y vitaminas A y C son muy favorables para el crecimiento del feto.
  • Previene el envejecimiento prematuro de la piel debido a su alto contenido en antioxidantes, ayudando a mantener la piel m谩s firme y saludable.
  • Est谩 considerado un fant谩stico diur茅tico natural, debido a su alto contenido en agua, potasio y poco aporte cal贸rico, por lo que se recomienda para dietas de adelgazamiento.

Y ya que sabemos todos estos beneficios del mel贸n 隆Vamos a la cocina!

Una opci贸n muy sencilla y rica son la sopa de mel贸n o el mel贸n con jam贸n. Si te gustan las cremas, una crema de mel贸n con yogur es una acierto seguro. Y de postre, el pl谩tano y mel贸n es una combinaci贸n fant谩stica.

Si te has quedado con ganas de m谩s… 隆Descubre muchas m谩s formas de cocinarlo aqu铆!